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足浴在我国已历史悠久

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足浴在我国已历史悠久

发布日期:2019-01-16 作者: 点击:

我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证,当年足浴与针灸在我国为“ 同根生” 之疗法。

  古代黄帝内经“ 足心篇” 之“ 观趾法” ( 一种诊疗方法) ;隋朝高僧所撰《摩河止观》之“ 意守足” ( 常擦足心,能治多种疾病) ;汉代神医华佗著于《华佗秘笈》之“ 足心道” ( 意即足底的学问) ,司马迁《史记》之“ 俞跗用足治病”(“ 俞” 通“ 愈” ,跗指足背)

  宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究,对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏,称“ 其效不甚觉,但积累至百余日,功用不可量 ……若信而行之,必有大益。” 说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。中医疗法( 包括足部按摩) 在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。元朝伯仁之《十四经》…… 明朝时期,足部按摩得到进一步发展。后因封建礼教、女子裹脚等轻视足部健康的“ 政策” 、民风,大大影响了该疗法的健康发展。特别是到了清末年间,这一中国历史文化遗产更是遭到了外国列强的残酷掠夺,一度在国内“ 销声匿迹” ,几乎失传。

  …… 十九世纪三十年代,美国印古哈姆《足的故事》专门介绍了“ 足部按摩疗法” 。一九七五年,瑞士玛鲁卡多《足反射疗法》,从学术上总结了人类关于足部反射区的自然疗法。? 九八五年,英国现代医学协会正式将足部按摩方法定为“ 现代医学健康法” ,明确了更高的医学地位。一九八九年,美国加州召开了“ 足反射疗法大会”

  …… 直至二十世纪末,足浴又在国内 “重现江湖 ”,并以更高的水准流行起来。一九九一年, “中国足部反射区健康法研究会 ”于北京正式挂牌成立。

  人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。 因此,古今中外的养生健身方法,都极为重视足部的锻炼。

  ……人有脚,犹如树有根。 树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。

  …… 专家认为,足部按摩的原理主要有以下四方面:一是血液循环理论。脚在人体最底部,血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底,不利健康。通过足底按摩,分解沉积在脚底的有害物质,可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。“ 脚是人的第二心脏” ,人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号,改善人体内分泌和血液循环,调节生理环境。三是全息论原理。中医以局部观全体,把脚看作是人体的全息胚,上面充满了五脏六腑的信息,对脚的按摩就是对全身的按摩。四是中医经络学原理,亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。

  …… 从拥有两千多年历史的中医经络学说的角度,更能说明双脚与全身的密切关系。经络学说认为:双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连,构成了足与全身的统一性。人体十二正经中,有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始,足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属,循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉,也都起于足部,冲脉有分支到足部,从而加强了足部与全身组织、器官的联系。因此, 脏腑功能的变化都能反映到足部上来。

  足浴,是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能, 达到防病、治病、保健、强身的目的。

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